Özünüzü bir neçə yaş cavanlaşdırmaq üçün bir tək kosmetoloq və ya plastik cərraha müraciət etməklə deyil, həmçinin fitn

Türkiyənin nüfuzlu "Sabah” qəzeti Azərbaycanda da yetişən alçanın hikmətindən bəhs edən məqalə dərc edib. Məqalədə id

Çiya toxumu həm rahat istifadəsi, həm də zəngin tərkibi ilə ön plana çıxan bitki mənşəli bir super qidadır. Su, qatıq,

Gündəlik rasiona daxil edilən cəmi 100-200 ml təzə çəkilmiş portağal şirəsi ürək-damar sistemi və beyin funksiyaları üç

Ürək xəstəlikləri riskini azaldan ən faydalı içkinin adı məlum olub. Dietoloq Karen Qreça bu barədə "Eating Well" nəşri

Son illərdə portağal suyunun qan şəkərini tez yüksəltdiyi üçün tez-tez tənqid olunduğu bildirilir. Ölkə.az Türkiyə Kİ

Meyvələr sağlam həyatın ayrılmaz hissəsidir. Onların tərkibindəki vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantlar

Mütəxəssislərin fikrincə, meyvə istehlakında çeşidlilik və ölçüyə riayət etmək vacibdir. Fruktoza və lifin həddindən ar

Ağ turp çox faydalı tərəvəzdir və həm xammal, həm də bişmiş halda yeyilə bilər. Onun tərkibi orqanizm üçün vacib olan

Qırmızı soğan tərkibindəki antioksidan sayəsində iltihabı azaldır, immuniteti gücləndirir və ürək-damar sağlamlığını də

Ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasında ən mühüm amillərdən biri düzgün qidalanmamaqdır. Gündəlik istehlak edilən bir ç

Səhər yeməyində tam taxıl lifinin müntəzəm qəbulu ürək və damar sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə qoruyur. Milli.Az xə

Yulaf sıyığı həzm problemi, diabeti olan, arıqlamaq istəyən və sağlamlıqla bağlı bir sıra digər narahatlıqları olan ins

Sağlam həyatın sirri bəzən elə öz mətbəximizdə gizlənir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündəlik yeməklərdə istifadə etd

Qara zirə yağı tərkibindəki timokinon adlı təsirli komponent sayəsində immun sistemini gücləndirir, hüceyrə səviyyəsind

Bal əsrlərdir həm qida, həm də təbii şəfa mənbəyi kimi istifadə olunur. Tərkibindəki təbii şəkərlər, vitaminlər, miner

Meyvələr sağlam həyatın ayrılmaz hissəsidir. Onların tərkibindəki vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantlar orqan

Düzgün karbohidrat seçimi sağlamlığı qorumaq və orqanizmin ehtiyaclarını ödəmək üçün açardır. Mütəxəssislər tövsiyə edi

Gənc yaşlarda hipertoniya sürətlə artır. Milli.Az xəbər verir ki, "Skandinav Sağlamlıq Mərkəzi"nin baş həkimi, kardiolo

Son illərdə sağlam qidalanma vərdişlərinin artması ilə təbii və qidalandırıcı məhsullara maraq da artıb. Xüsusilə lif b